El programa para bajar de peso en un mes fue desarrollado por Dennys Leyton quien es entrenador certificado en nutrición por una de las instituciones más reconocidas con sede en Canadá  Precision Nutrition.


Porque es diferente de otros programas para perder peso?
Primero que todo con este sistema puedes perder hasta 7 kilos de exceso de grasa en 4 semanas, pero sin efectos rebote y podrás despedirte de las dietas para siempre. 

Segundo este programa a diferencia de otros no es libro largo y aburrido de leer, por lo contrario todo es aprendido de manera audiovisual

Tercero este sistema te ayuda a planear las comidas de todos los días de la semana por lo cual ya no tendrás que preocuparte por que vas a comer en la siguiente comida o si lo que estas preparando es saludable o no, Además de que te mantendrá motivado mediante el seguidor de logros de tu progreso físico y trae algo adicional y es que también controlara los nuevos hábitos que vas a adquirir semana a semana.

Que recibiré al adquirir este programa?

• Audio guía con los pasos necesarios para bajar de peso
  
• Vídeo con los mejores tips para bajar de peso y lograr un cambio efectivo.
  
• Rutina de ejercicio elaborada por un experto en fitness 
  
• Planeador semanal de comidas con más de 80 platos diferente y fáciles de preparar.
  
• Recetario de como hacer 37 comidas diferentes con efecto quema grasa
  
• Seguidor de logros para llevar registro de los cambios físicos y el registro de los nuevos hábitos.
  
• Guía inicial de como usar las herramientas del programa.
  
• Acceso VIP 
  
• Reporte 10 formas efectivas de acabar con la ansiedad
  

Razones que tengo para probar este programa:

• No tendre que leer extesos libros porque  todo es audiovisual
• Descubrir porque engordo
• No volver a pensar en que puedo comer o que no (Adiós dietas)
• No volveré a subir de peso al terminar el programa (efecto rebote)
• Quemar grasa localizada
  
• Obtener resultados rapidos y duraderos
  
• No padecer sobrepeso o  obesidad  nunca más
  

Para ampliar esta información  visita la página oficial de bajar de peso en un mes

Como te lo prometí , a continuación te daré algunos consejos rápidos para hacer dietas:

• Usted debe comenzar su dieta realizando una limpieza en su casa de todos los alimentos que le impidan llevar a cabo su plan de control de peso como, refrescos, galletas, papas fritas, dulces y helados, y así usted tendrá menos tentación de comer.
  

• Usted debe tratar de comer de 5 a 6 comidas pequeñas durante el día, lo que mantendrá su estómago satisfecho durante el día y hará menos probable estar picando alimentos ricos en grasas y calorías.
  

• El agua también es un componente muy importante de cualquier plan de dieta, usted debe tratar de beber al menos ocho vasos de agua todos los días, un total de 64 onzas, y esto le ayudará a mantener su cuerpo sano y libre de toxinas.
  

Cuando se trata de la mejor manera de perder peso en un mes estos tips de alimentación pueden ayudarle a perder al menos 2 kilos en un mes. Recuerde que cualquier método que usted elija debe ser motivante, inteligente y saludable en su alimentación, y tener un sistema de apoyo con el fin de poder seguir con él. Si quiere obtener más consejos para bajar de peso rápido y saludablemente visite el blog de como bajar de peso en un mes.